#帶飯二三事 一餐有四種蔬菜，其實好Easy~

我最喜愛系列之一：鮮茄免治牛肉...

#帶飯二三事 一餐有四種蔬菜，其實好Easy~

我最喜愛系列之一：鮮茄免治牛肉飯

雖然鍾意食，但平時出街好少叫，因為通常都係飯多醬少，又唔夠料。自己整，可以放多多免治牛肉，加蕃茄，洋蔥，甘荀，夠晒足料，仲可以少飯，唔使做大嘥鬼。

啲芥蘭苗就係一早起身灼嘅，所以仲好翠綠色🥬

呢個餐盒營養有：
蛋白質：免治牛肉
纖維：芥蘭苗，蕃茄，甘荀，洋蔥
澱粉質：三色飯

大家最近帶飯又食咩呢？一齊分享吓吖～

#健康帶飯 #鮮茄免治牛肉
#營養師 #nutritionist #AnnieLee

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